اشتراک مطالب از طریق فید RSS. معرفی RSS و نحوه ی استفاده از آن. اشتراک مطالب از طریق ثبت ایمیل. آموزش ضربه ی کایتن گری. اندر حکایت مربی گری! بهترین های لچی قربانوف. نحوه ی بستن کمربند رزمی. کونگ فو و کنفوسیوس! بهترین سن برای شروع هنرهای رزمی. کلیپی فوق العاده از جوجیتسو. کلیپی زیبا از اجرای حرکات رزمی. کتاب این است MMA! که جا.

برای خواندن بیوگرافی به صفحه بیوگرافی وبلاگ مراجعه فرمایید. پیش به سوی قهرمانی تکواندوی جهان. تکواندو قدرت در راه حقیقت 2. سایت رسمی تکواندو استاد کربلایی حسن وظیفه شناس. معرفی ورزشکاران و نخبگان سیستان. هنر های رزمی استان لرستانITKA. 24 مرد پرافتخار ورزش ایران را بشناسید.

با سلام خدمت همه ی دوستان و ورزشکاران! اول معذرت میخوام که به دلیل یه سری مشکلات نمیتونم وبلاگ رو آپدیت کنم یا مشکلاتشو حل کنم و یا که مطالب جدید و بروز بزارم. ایشالا اگه بتونم از تابستون در حد توان در خدمتم! دوستانی هم که میتونن کمک کنن بی خبر نزارن مارو! تصمیم گرفتم که برای ارتقا و ترویج پارکور گروهی رو تو تلگرام.

بهترين ورزشها براي افزايش متابوليسم. اسرار موفقيت در انجام ورزش منظم. تکنیک چینی جین جی دو! کنترل تمرین از طریق ضربان قلب. درسهایی که از فلسفه تکواندو می آموزیم. ورزش رزمی - دفاعی تکواندو.

پايان كار پومسهروهاي ايران با كسب 8 مدال. به گزارش سايت فدراسيون تكواندو. 5 مدال رنگارنگ براي نونهالان و نوجوانان پومسه رو.

برگزاری مسابقات انتخابی تیم تکواندو نونهالان استان جهت اعزام به مسابقات کشوری در بناب گزارش تصویری. تیم منتخب بناب و ملکان. وب سایت هیئت تکواندو اذربایجان شرقی. وبلاگ رسمی فریدون حاتمی فرزانه. برگزاری مسابقات انتخابی تیم تکواندو نونهالان استان جهت اعزام به مسابقات کشوری در بناب گزارش تصویری. نوشته شده در تاريخ شنبه هشتم شهریور 1393 توسط ali.

دوشنبه بیست و دوم دی 1393. زنجان قهرمان لیگ دسته یک. قهرمانی حقی که پس از شش سال نصیبمان شد.