اولين دو نوازي من و محسن كيا. امیدوارم سال ۹۳ سالی پر از خیر و برکت برای همه ی مردم ایران باشه. سقفی که تن پوش هراس ما باشه. تو سردی شبها لباس ما باشه. سقفی اندازه ی قلب من و تو. برای شرم لطیف آینه ها. زیر این سقف با تو از گل. از شب و ستاره می گم. از تو و از خواستن تو. میگم و دوباره می گم.

هنوز تو شوک آهنگ گلزار بودیم که فروتن هم آهنگ بیرون داد! دیگه باید منتظر آلبوم حمید معصومی نژاد خبرنگار اعزام ر مم باشیم. دیگه از کسی نپرسین شیری یا روباه! الان دیگه همه یا گرگن یا لاشخور .

پ ا ر ا د ا ی س. ١ افزایش سطح هوازی بدن . ٢ افزایش و پیشرفت استقامت بدن . ٣ افزایش کارایی دستگاه گردش خون . ۴ کاهش ضربان قلب . ۵ -کاهش درصد چربی . ۶ -پیشگیری از امراض قلبی- عروقی . ٧ -پیشگیری از افسردگی و بی خوابی . ٨ -افزایش تمرکز و هماهنگی عصبی عضلانی . ٩ -ایجاد تناسب اندام .

عکسای توپ از همه جا. عکسای توپ از همه جا و همه کس. به به چه عکسای مشتی! عکسای توپ از همه جا و همه کس. واقعا مايه افتخار ما ايراني هاست.