دوستان این آخرین پست من هست. برای همه شما آرزوی موفقیت میکنم. برام دعا کنید موفق بشم تو دنیای واقعی. از همه شما ممنونم که تو این مدت تحملم کردین. کمی که لابه لای نوشته هایم بگردی پیدایم میکنی. به همه چیز عادت می کنیم.

سلام خدمت همه ورزشکارا و ورزش دوستای عزیز که منت میزارن و به وبلاگ خودشون سر می زنند و با اینکه خیلی وقته بدلیل مشکلاتم نتونستم بیام و به روزش کنم لطفشون شامل حالم میشه . ایشالا بتونم جبران این همه لطف رو بکنم . ممنون از همتون و تشکر. سلام دوست گرامی ممنون . همچنین میتونید از بدن سازی استفاده کنید و با کمک گرفتن از یک مربی آگاه از ورزش های رزمی به هدفتون برس.